ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางทีก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการศึกษาวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็แพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในขณะที่สมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังออนไลน์ฟรี คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุผลสำหรับในการดำเนินการต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการศึกษาสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าขณะของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูตอนนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ระหว่างที่ขณะที่ไม่สมควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. ด้วยเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

เวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากตอนที่พวกเราปรารถนาสูงที่สุด นั่นก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับได้มาพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มจะปฏิบัติงานเจริญที่สุดกลายเป็นช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย และสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากว่าสมองด้านซ้ายแล้วก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจคือตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนส่วนมากกลับร่าเริงแจ่มใส ด้วยเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆตอนที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลีกเลี่ยงมากที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ เพราะคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังตรงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในช่วงเวลาที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และก็ขณะนี้ยังเหมาะมึงการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมาดีที่สุดบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

ชี้แนะหนังดีมีสาระสุดฮิตแนวคุณหมอ ครบรสทั้งวิชาความรู้ ความฟิน

หนังออนไลน์ อยู่บ้านว่างๆมาเพิ่มพูนความรู้โดยการ ดูหนังออนไลน์ ซีปรี่ย์ออนไลน์ ที่เกี่ยวข้องกับวงการแพทย์ กันเถิดพวกเรา สืบไปจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด คนจำนวนไม่น้อยจึงเริ่มมองเห็นจุดสำคัญของความสะอาด แล้วก็การดูแลสุขภาพร่างกายกันมากเพิ่มขึ้น ซึ่งหนังหรือซีปรี่ย์เกี่ยวกับการแพทย์นั้น นอกจากจะช่วยให้พวกเรารู้เรื่องหลักการทำงานของแพทย์ การวินิจฉัยโรค การดูแลคนไข้ แล้วยังได้ศึกษาเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง ลักษณะของโรค อาการโรค ผ่านการแสดงที่หยิบยกมาจากความเป็นจริงผ่านนักแสดง แถมพวกเรายังจะได้ทราบจะโรคต่างๆที่พวกเราอาจไม่ทราบจักมาก่อนจากการดูหนังได้ด้วย หนังดีๆมีสาระอย่างนี้ต้องหาดูแล้วจะมีเรื่องไหนบ้างตามมาเลยนะ

1. ER (Emergency Room) เรียนรู้คำว่า เร่งด่วน
ต้นตำรับซีรี่ย์ที่เกี่ยวกับแวดวงแพทย์ ซึ่งฉายมา 15 ภาค ตั้งแต่ปี 1994-2009 โดยมีดาราดังๆของฮอลลีวูดมาร่วมแสดงเยอะมาก ซึ่งเนื้อเรื่องได้สะท้อนการเป็นหมอในห้องรีบด่วนที่แสนจะยุ่งวุ่นวาย ในทุกๆวันจะมีผู้เจ็บป่วยฉุกเฉิน มาเป็นบททดลองให้กับแพทย์ แล้วก็ซีรีย์ประเด็นนี้ได้สะท้อนภาพสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกา ที่ทำให้เราเห็นระบบสาธารณสุขของประเทศที่พัฒนาแล้ว

2. Grow Up หรือ หมอฝึกซ้อมแข่งขันสนาม
ทำความเข้าใจก่อนจะเป็นแพทย์ แล้วก็เติบโตไปด้วยกัน ซีรี่ย์ Grow Up ผู้ผลิตจากจีน ได้แตกต่างการทำซีปรี่ย์ไปค่อนข้างจะมากมาย หลายคนที่ดูหนังจีนมาก่อน อาจจะจำต้องเปลี่ยนมุมมองใหม่กับเรื่องนี้อย่างยิ่งจริงๆ เนื้อเรื่อง พูดถึงเด็กสาวคนหนึ่งที่ฝันอยากจะเป็นหมอที่ดี แม้กระนั้นพอเพียงเข้ามาฝึกหัดงานในโรงพยาบาลในเซี่ยงไฮ้แล้ว กลับพบว่าการเป็นแพทย์ที่ดีนั้นไม่ใช่แค่การดูแลรักษาคนแค่นั้น สิ่งที่เธอจำเป็นต้องพบเจอนั้นคือ กฎที่ต้องปฏิบัติ ข้อบังคับ และก็การทำงานที่ไม่ล้ำเส้น แล้วก็ที่สำคัญเป็น การจำเป็นต้องมองเห็นผู้ที่ตัวเองรักษาตายต่อหน้า โน่นเป็นบททดลองแรกเพียงแค่นั้น โดยตัวพระเอกของเรื่องก็มีมิติที่น่าดึงดูด หากแม้ตัวเองจะเป็นแพทย์ แต่ว่าก็ไม่บางทีอาจรักษาช่วยลูกสาวคนเดียวไว้ได้

3. Doctor X (แพทย์ซ่าส์ชนิดเอ็กซ์)
ศัลยแพทย์ไดมอน มิจิโกะ เป็นแพทย์มือหนึ่งของญี่ปุ่น ที่รับงานเป็นฟรีแลนซ์ เป็นคนไม่สนใจสังคม และก็วัฒนธรรมในโรงหมอ เป็นผู้ต่อต้านหัวข้อการแบ่งพรรคแบ่งพวก ที่สำคัญเป็นคนพึงพอใจแม้กระนั้นการดูแลรักษาโรคของคนเจ็บแค่นั้น แต่ละเคสที่หมอไดมอนรักษา จะเป็นเคสที่ค่อนข้างจะยาก แต่ไดมอนก็ผ่านมาได้เสมอ ซีปรี่ย์เรื่องนี้ แม้ว่าจะมองเกินจริงไปนิด แต่ว่าเก็บข้อความสำคัญหัวข้อการรักษาโรคก้าวหน้า ที่สำคัญยังสะท้อนถึงวัฒนธรรมองค์กรได้น่าดึงดูดทีเดียว

4. Good Doctor (คุณหมอฟ้าประทาน)
มั่นใจว่า ซีรี่ย์ประเด็นนี้เป็นอันดับแรกในใจใครๆผู้คนจำนวนมาก เนื้อเรื่องพูดถึงการต่อสู้ของแพทย์คนหนึ่งที่เป็นโรคออทิสติก มีความผิดปกติทางความเจริญ หนังออนไลน์ แม้กระนั้นเขาเป็นคนฉลาดหลักแหลม และก็มีความรู้มากพอที่จะเป็นหมอได้ แต่ว่าเขาก็สามารถเรียนรู้แล้วก็ดำรงชีวิตได้อย่างคนธรรมดา ซึ่งแม้คนไหนกันแน่มองหัวข้อนี้แล้วจะเข้าหัวใจผู้ที่เป็นออทิสติกมากยิ่งขึ้น รวมถึงการทำงานของแพทย์ ที่จะต้องฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆเพื่อที่จะเป็นหมอที่อดทนในอนาคต

5. Beautiful Mind (เพศชายหลายมิติ)
ถ้าหมอไม่สามารถที่จะรู้เรื่องความรู้สึกของคนเจ็บ แล้วจะรักษาคนไข้ได้ยังไง ซีปรี่ย์หัวข้อนี้ เล่าถึงการต่อสู้ของแพทย์คนหนึ่ง ที่จำเป็นต้องฝึกฝนอ่านสีหน้าท่าทางรวมทั้งอาการของคน ในขณะที่ตัวเองรักษาคนเจ็บ หมอเองก็ต้องบำบัดรักษารวมทั้งรักษาโรคของตนที่เป็นอยู่ด้วย ยิ่งกว่านั้นซีปรี่ย์เรื่องนี้ ยังเล่าถึงการทำธุรกิจโรงพยาบาล ซึ่งไม่ได้จำกัดแค่การให้บริการทางการแพทย์เพียงแค่นั้น แต่ว่ายังรวมไปถึงสร้างสรรค์การค้นคว้าวิจัยการดูแลและรักษาโรค เพื่อได้มาซึ่งสิทธิบัตรต่างๆอีกด้วย

6. Doctors (ตรวจจิตใจคุณให้พบรัก)
ซีรีย์หัวข้อนี้ เล่าถึงเด็กผู้หญิงไม่เอาถ่านคนหนึ่ง ที่มีแรงผลักดันตนเองจนกระทั่งสามารถเป็นแพทย์ได้ ถึงแม้หัวข้อนี้จะมีความหวานตามสไตล์หนังรัก แต่ว่าก็มีประเด็นเรื่องระบบสาธารณสุขมาให้เราได้ขบคิดอีกด้วย

7. Dr. Romantic (ดร. โรแมนติก)
ซีรี่ย์ที่เล่าราวรูปแบบการทำงานของหมอ ที่ทำให้มองเห็นมุมมองต่างๆเกี่ยวกับอุดมการณ์ รวมทั้งรูปแบบการทำงานของหมอ ที่เคยอยู่ในจุดสูงสุดของชีวิต แตะต้องไปถึงจุดต่ำสุดของชีวิต และพูดถึงทุนนิยมในระบบสาธารณสุขอีกด้วย เป็ฯผลงานซีรี่ย์น้ำดีจากฝั่งประเทศเกาหลี แนะนำเลยจ้ะ หัวข้อนี้บันเทิงใจมาก

8. ดูหนังออนไลน์ it’s okay that’s love (ถ้าเกิดรักกัน…มันก็โอเค)
มั่นใจว่า ใครหลายคนที่ดูซีรี่ย์ประเด็นนี้ต่างสำรวจตนเองว่า เราป่วยทางจิต หรือไม่ และก็ถ้าเจ็บไข้ พวกเราจะรักษาตัวเองเช่นไร หัวข้อการป่วยทางจิตนั้น จำนวนมากชาวไทยมักไม่ค่อยรู้ และคิดว่า การพบจิตแพทย์นั้นไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ว่าจริงๆแล้ว การเจอจิตแพทย์ นั้นถือเป็นเรื่องดี โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่มีความตึงเครียด อาการกลัดกลุ้ม บางเวลาการป่วยทางจิตใจไม่ได้มาจากสภาพจิตใจ แต่ว่ามาจากหลักการทำงานของสมองที่ผิดพลาด เอาเป็นว่า การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องที่น่าสยดสยอง คนใดต้องการประเมินตนเองก็ทดลองโทรไปที่ สายด่วนสุขภาพเกี่ยวกับจิต 1323 ดูก่อนเพื่อสอบถามอาการเบื้องต้นได้ มองเห็นไหม ว่าการดูหนังนอกเหนือจากที่จะสนุกแล้วยังรู้เรื่องทราบทางการแพทย์มาดูแลตนเองและผู้ที่พวกเรารักได้อีกด้วยนะ

กักตัวอยู่บ้าน คนโสดต้องไม่เหงาหงอย เพราะเหตุว่าพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ ชวนคนไม่มีคนรักมา ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้านกัน ช่วงกักตัวโควิดอย่างงี้ คนไม่มีคนรักแบบเราจำเป็นต้องไม่หงอยเหงา (ปาดน้ำตา) ถ้าเกิดมีคู่ในช่วงกักบริเวณอย่างนี้น่าจะดีไม่น้อย! แต่ว่าสำหรับคนไม่มีคู่ทั้งหลายไม่ต้องเสียใจไป เพราะวันนี้ พวกเรามีหนังรักสำหรับคนไม่มีคู่รัก มองออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีหน้าฟ้าใหม่หวังจิตใจว่าจำต้องพบผู้ที่ใช่อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้เหงาหงอยไปก่อนนะ

Single Lady / เพราะว่าเคยมีคนรัก (2015)
ขนาดอั้ม พัชราภายังโสด นับประสาอะไรกับเราราษฎรตาดำๆ“Single Lady เนื่องจากเคยมีคู่รัก” บอกเล่าเรื่องราวของ “ไบรท์” สาวสวยสุดเพอร์เฟคที่บังเอิญไปดูแพทย์แล้วโดนทักว่าเพราะบางสิ่งในสมัยก่อนที่ทำให้คุณจำต้องไม่มีแฟนอยู่อย่างงี้ ไบรท์ก็เลยจำเป็นต้องกลับไปตามหาคู่รักเก่าทั้งยัง 5 คนเพื่อสะสางปมปัญหาบางสิ่งบางอย่างให้ครบ

Bangkok Traffic Love Story / รถไฟฟ้า มาหานะเธอ (2009)
เป็นหนังที่ให้กำลังใจคนโสดว่าเราจึงควรเจอผู้ที่ใช่เข้าวันใดวันหนึ่งอย่างไม่ต้องสงสัย สำหรับ “รถไฟฟ้า มาหานะคุณ” ที่เอ่ยถึง “เหมยลี่” สาวโสดวัย 30 ที่จะต้องทนกับเรื่องราวสหายในกลุ่มแต่งงานไปซ้ำซากจำเจ จนถึงวันนึงเธอได้รู้จะกับ “ลุง” วิศวกรซ่อมรถไฟฟ้าด้วยความบังเอิญ เหมยลี่มีความรู้สึกว่านี่เป็นโอกาสสุดท้ายที่เธอจะได้ลงจากคานท่ามกลางความแตกต่างของไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตและก็เวลาทำงานที่เธอต้องเผชิญ

Her / เธอ…ที่รัก (2013)
เป็นหนังรักที่พลอตแปลกประหลาดแถมกับโลกปัจจุบันนี้แบบสุดๆเมื่อ “ธีโอดอร์” ตัวนำของเรื่องได้หลงเสน่ห์สตรีคนหนึ่งเข้าอย่างจัง ซึ่ง Her คนนี้ไม่ใช่ผู้หญิงสุดงามพราวแพรวเสน่ห์ที่แห่งไหนแต่เธอคือระบบปฏิบัติการในคอมพิวเตอร์ที่เขาใช้อยู่วันแล้ววันเล่านั่นเอง เพียงแค่พลอตคู่รักกับระบบปฏิบัติก็ไม่รู้จะทายใจตอนสุดท้ายยังไงแล้ว!!

The Lobsters / โสดหงอยเหงาเป็นล็อบสเตอร์ (2015)
เพียงแค่ชื่อก็ระลึกถึงเมนูอาหารสุดตระการตาอย่างกุ้งล็อบสเตอร์แล้ว โดย The Lobsters บอกเล่าเรื่องราวของยุคอนาคตที่การไม่มีแฟนเปลี่ยนเป็นเรื่องต้องห้าม ซึ่งหากว่าคนใดกันที่ไม่มีคู่ครองนานเกิน 45 วัน เขาคนนั้นก็จำเป็นจะต้องกลายเป็นสัตว์ไปตลอดกาล

(500) days of summer / ซัมเมอร์ของฉัน 500 วัน ไม่ลืมเลือนคุณ (2009)
ราวกับจะเที่ยงธรรมเนียมไปแล้วว่าคนเหงาหงอยต้องดู (500) days of summer โดยภายในหนังเรื่องนี้จะบอกเล่าเรื่องราวความรักอีกทั้ง 500 วันของนายทอมกับนางสาวซัมเมอร์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ตั้งแต่ก่อนเจอกัน จีบกัน รักกัน ไปจนกระทั่งทะเลาะกัน รับประกันมองจบแล้วจำเป็นต้องคิดบางสิ่งบางอย่างได้อย่างไม่ต้องสงสัย

Sexphone / ดูหนังออนไลน์ฟรี คลื่นหงอยเหงา สาวข้างบ้าน (2003)
สำหรับผู้คนที่เติบโตมาในตอนคลื่นวิทยุเจริญคงจะคุ้นชินกับการขอเพลงหรือเสวนาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ทางหน้าไมค์กับดีเจอยู่ไม่น้อย โดย “Sexphone คลื่นเหงา สาวข้างบ้าน” เอ๋ยถึงเรื่องราวของ “ซน” รวมทั้ง “เจ” สองเพื่อนบ้านที่มีเรื่องมีราวราวขัดแย้งอยู่เป็นประจำ กระทั่งสถานะการณ์บังเอิญในคลื่นวิทยุที่ทำให้พวกเขาจำต้องมาคุยกันถูกคอแบบบังเอิญโดยที่ไม่เคยรู้ว่าตัวจริงเป็นคนไหน

Dear Dakanda / เพื่อนสนิท (2005)
เชื่อว่า หลายท่านจำเป็นต้องเคยแอบรักเพื่อนสนิทกันอย่างไม่ต้องสงสัย โดย “เพื่อนซี้” หนังรักจากค่าย GTH ที่ได้แรงผลักดันมาจากบทกลอนเรื่อง “กล่องไปรษณีย์สีแดง” บอกเล่าเรื่องราวของสองเพื่อนสนิทอย่าง “ไข่ห้อย” แล้วก็ “ดากานดา” ที่หลงเสน่ห์คู่หูโดยไม่ทันได้รู้สึกตัว ช่วงกักตัวนี้ต้องหามาดูให้ได้นะ ประเด็นนี้สนุกมากมายเลยล่ะ

เปรียบเทียบข้อดีขอเสียของ การดูหนังออนไลน์

หนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนชอบทำในเวลาว่าง ส่วนใหญ่มักตรงเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เพราะว่าการที่จะ ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสุดๆได้ ก็จำเป็นที่จะต้องให้เวลารวมทั้งใส่ใจกับมันอย่างที่สุด แต่นอกจากความเพลิดเพลินแล้วก็ประสบการณ์ดีๆที่กำลังจะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีจุดเด่น ข้อผิดพลาด ไม่เหมือนกันอย่างไรบ้าง ด้วยเหตุผลดังกล่าวมาดูกันเลยดีกว่า

ข้อดีของการดูหนังออนไลน์
ข้อดีหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ ประหยัดค่าตั๋วหนัง อันนั้อาจจะเป็นต้นเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบเราๆเลยล่ะ เพราะการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงภาพยนต์ก็จำเป็นต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปยัดเยียดกับผู้คนด้านนอก ฝ่าป่าดงรถติด มลพิษฝุ่นควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบพวกเรา การดูหนังออนไลน์อยู่บ้านเป็นดีที่สุดแล้ว
และนอกนั้นยังมีความเป็นส่วนตัวระดับสูงสุด จะหยุดหนังแล้วลุกไปเข้าห้องน้ำเมื่อไหร่ก็ได้ไม่มีใครว่า หรือจะรับประทานอะไร หัวเราะ ร้องไห้ เสียงดังมากแค่ไหนก็ได้ไม่ต้องกลัวผู้ใดกันจะส่งสายตาไม่สบอารมณ์ รวมทั้งในปัจจุบันบริการดูหนังบนเว็บหนังออนไลน์ สามารถตอบโจทย์ในเรื่องของประสิทธิภาพระดับ HD ซึ่งแม้กระทั่งไม่มีระบบเสียงรอบทิศ หรือหน้าจอใหญ่ยักษ์แบบในโรงภาพยนต์ แต่ถ้าหากจะต้องแลกเปลี่ยนกับการที่จำต้องฝ่ารถติดนานๆเป็นชั่วโมงเพื่อไปยัดเยียดกับผู้คนในโรงภาพยนต์แล้ว บางคนก็บางครั้งอาจจะชอบนั่งดูหนังที่บ้านมากกว่า ใช่มั้ยละ

จุดบกพร่องของการดูหนังออนไลน์
ข้อบกพร่องสำคัญๆก็มีเพียงอย่างเดียวก็คือ ดูหนังออนไลน์ หนังที่เข้าฉายใหม่ๆมักมิได้รับการอนุญาตให้เข้าไปอยู่ในระบบของบริการดูหนังผ่านเน็ตนั้นเอง
เพราะฉะนั้น การจะดูหนังใหม่ซักเรื่อง จึงต้องใช้เวลาคอยพักใหญ่เลยทีเดียว ซึ่งเป็นข้อบกพร่องสำหรับคนที่ใจร้อนอยากมองไวๆแบบเราทนต่อสิ่งร้องขอไม่ไหว ห้ามใจไม่อยู่ แต่ว่าสิ่งที่ได้ชดเชยก็คือ การได้ดูหนังแล้วก็ซีปรี่ย์เก่าๆซึ่งบางเรื่องก็ขึ้นหิ้งไปแล้วอย่างไม่จำกัด สามารถมองกี่รอบก็ได้ ดูเมื่อใดก็ได้

จากที่เรากล่าวมาข้างต้นจะมองเห็นได้ว่าการดูหนังผ่านเน็ตนั้นมีทั้งยังข้อดีจุดด้วยผสมปนเปกันไป ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่ว่าพวกเราจะเลือกแบบไหนก็สามารถทำได้ เพื่อให้กับไลฟ์สไตล์ รวมทั้งความจำเป็นของเรามากที่สุด และก็ในปัจจุบันอินเตอร์เน็ตไร้สายก็มีความเร็วแรงมากยิ่งกว่าเดิม ทั้งยังตอนนี้หนังออนไลน์ก็มีให้เลือกใช้เลือกมองมากมาย ก็นับว่าเป็นจุดเด่นที่จะทำให้คู่รักหนังมีทางเลือกเยอะขึ้นเรื่อยๆ จะดูหนังที่บ้าน หรือมองตรงไหน เวลาไหนก็ทำได้ทั้งนั้น

การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างทักษะได้หลายด้านจริงมั้ย?

ดูหนัง netflix การดูหนังออนไลน์ สามารถสร้างเสริมทักษะให้พวกเราได้จริงมั้ย? คุณเคยสงสัยกันรึป่าว อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วแล้ว ว่าการดูหนังให้อะไรกับพวกเราอยู่ตลอด ดูหนังออนไลน์ ยิ่งแม้เป็นการดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ก็ยิ่งทำให้พวกเราสามารถตกผลึกจากการดูหนังได้มากขึ้น ทำไม? นั่นก็เพราะทุกครั้งที่ดูหนังผ่านเน็ต พวกเราสามารถมองได้แบบมีสมาธิ ไม่มีคนมารบกวน ทำให้สามารถจุดโฟกัสได้มากกว่าการดูในโรงภาพยนต์ ช่วยทำให้ก่อเกิดความสามารถหลายๆอย่างกับเราได้มากกว่า ที่สำคัญ จะวนมาดูจุดที่สนใจกี่ครั้งก็ได้ไม่มีผู้ใดว่า สะดวกสบายสุดๆแต่ความสามารถที่ว่าจะมีอะไรบ้างล่ะ? คงจะมีบางคนคิดคำตอบในใจเอาไว้บ้างแล้ว แต่ว่าขอบอกเอาไว้ก่อนเลยจ๊าว่าอาจจะเจอความสามารถที่ใครอีกหลายๆคนไม่ได้ระลึกถึงมาก่อน ว่าสามารถฝึกหัดจากการดูหนังออนไลน์ได้ด้วย ถ้าหากต้องการทราบแล้วว่าทักษะที่ว่านั้นคืออะไร แล้วนอกจากนี้แล้วยังมีความสามารถอะไรที่น่าดึงดูดอีกบ้าง พวกเราก็มาดูไปพร้อมเพียงกันเลยดีมากยิ่งกว่า

ความถนัดด้านการสื่อสาร
แน่ๆว่าความชำนาญการติดต่อสื่อสารจากการดูหนังออนไลน์ในที่นี้ ได้อีกทั้งการฟัง การพูด การอ่าน การเขียนเลยล่ะ เนื่องจากว่าในตอนที่เราดูหนังพวกเราจะใช้สมาธิฝักใฝ่ ตาดูหูฟัง แถมหนังบางเรื่องมีดูดซับไตเติ้ลให้พวกเราได้อ่านอีก และนั่นเอง การอ่านนั้นยังเชื่อมโยงไปถึงการที่พวกเราจำคำ แล้วก็สามารถเขียนคำได้ถูกต้องอีกด้วยนะ

ความถนัดด้านภาษาต่างประเทศ
นี่อาจจะเป็นทักษะที่หลายๆคนนึกถึงเป็นอันดับต้นๆเลย เมื่อคิดถึงการฝึกฝนความถนัดจากการดูหนังออนไลน์ ด้วยเหตุว่ามันเป็นกรรมวิธีเรียนรู้ที่ได้ผลจริง จนครูสอนภาษาอังกฤษเองยังชี้แนะให้เด็กนักเรียนศึกษาเรียนรู้เสริมเติมจากการดูหนัง โดยในตอนแรกคุณอาจจะเริ่มจากการดูหนังออนไลน์ ซับไทยและศึกษาศัพท์ไปด้วย พอเพียงเริ่มเก่งขึ้น มีความมั่นใจในเรื่องของภาษาเพิ่มมากขึ้น ก็ลองปิดดูดซึมไตเติ้ลภาษาไทย แล้วทดลองดูว่าตนเองรู้เรื่องเกี่ยวกับหนังมากน้อยแค่ไหน

ทักษะการคิด วิเคราะห์ แยกประเภท
เราจะทำความเข้าใจการคิด วิเคราะห์ แยกแยก ได้จากการดูหนัง ก็เมื่อเราคิดตามถึงเหตุผลของพฤติกรรมของผู้แสดงอยู่ตลอดเวลา และเพื่อให้สามารถฝึกหัดเจริญเพิ่มขึ้น ให้ลองหาใครซักคนมานั่งดูแล้ววิเคราะห์ไปพร้อมเพียงกัน เพื่อแน่ใจว่าสิ่งที่เราคิดผิดถูกมากน้อยแค่ไหน ถึงแม้หนังหลายๆเรื่องสามารถแปลความหมายได้อย่างมากมาย ไม่มีถูกไม่มีไม่ถูก แต่การนั่งถกกันกับผู้อื่นจะช่วยทำให้พวกเราได้เปิดรับมุมมองใหม่ๆเพิ่มมากขึ้น ความถนัดของเราก็จะดีขึ้นอย่างเห็นผลด้วย

ความถนัดด้านความริเริ่มคิดสร้างสรรค์
การดูหนังช่วยทำให้เราเกิดแรงจูงใจเยอะแยะไม่รู้จักจบสิ้น เราสามารถนำแรงจูงใจเหล่านั้นมาเป็นใบเบิกทางสู่การฝึกซ้อมความสามารถด้านความสร้างสรรค์ต่อได้ คุณอาจเกิดแนวคิดสำหรับในการวาดรูป แต่งนิยาย ตัดเย็บชุดตามแบบตัวละครในหนัง ไปจนกระทั่งไอเดียอื่นๆซึ่งสิ่งเหล่านี้มันสามารถช่วยให้คุณเติบโตได้จริงๆขอเพียงแค่คุณมีความมานะบากบั่นแล้วลงมือทำให้สำเร็จ

ความสามารถสำหรับเพื่อการจับใจความ
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการจับใจความ คือปัญหาสำคัญที่ควรเร่งแก้ไข เนื่องจากว่ามันกำเนิดกับคนผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยในสังคม ทั้งยังยังสามารถส่งผลเสียต่อหลายสิ่งหลายอย่างได้ การดูหนังและตั้งใจฟังคำบอกเล่าของตัวละครเพื่อฝึกหัดทักษะการฟังจับใจความ นอกเหนือจากการที่จะทำให้พวกเราสามารถเข้าใจเนื้อเรื่องได้มากกว่าการฟังผ่านๆแล้ว พวกเรายังสามารถเอามาต่อยอดสำหรับการฟังเรื่องที่ผู้อื่นจะพูดหรือจะพยายามจะสื่อในชีวิตจริงได้ ช่วยทำให้ลดปัญหาความไม่ลงรอยกันระหว่างบุคคล ดูหนังซีรี่ย์ ทำให้คู่สนทนารู้สึกว่าพวกเราเป็นคนฟังที่ดี ช่วยลดความผิดพลาดสำหรับการรับสารส่งสารและทำสิ่งต่างๆลงได้อย่างได้ผล

เปรียบข้อดีและข้อเสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนมักจะทำในเวลาว่าง จำนวนมากมักเป็นเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว ด้วยเหตุว่าการที่จะ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสุดๆได้ ก็จะต้องให้เวลาและเอาใจใส่กับมันอย่างที่สุด แต่นอกเหนือจากความสนุกแล้วก็ประสบการณ์ดีๆที่จะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีจุดเด่น จุดบกพร่อง ต่างกันยังไงบ้าง โดยเหตุนี้มาดูกันดีกว่า

จุดเด่นของการดูหนังออนไลน์
ข้อดีหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ มัธยัสถ์ค่าตั๋วหนัง อันนั้อาจจะเป็นสาเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบพวกเราๆเลยล่ะ เพราะเหตุว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงภาพยนต์ก็จะต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปเบียดกับผู้คนด้านนอก ฝ่าป่ารถติด มลภาวะฝุ่นละอองควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบเรา การดูหนังออนไลน์อยู่บ้านคือเยี่ยมที่สุดแล้ว
และนอกนั้นยังมีความเป็นส่วนตัวระดับสูงสุด จะหยุดหนังแล้วลุกไปเข้าห้องอาบน้ำเมื่อไรก็ได้ไม่มีผู้ใดว่า หรือจะกินอะไร หัวเราะ ร้องไห้ เสียงดังขนาดไหนก็ได้ไม่ต้องกลัวคนใดจะส่งสายตาไม่ชอบใจ และในปัจจุบันบริการดูหนังบนเว็บไซต์หนังออนไลน์ สามารถตอบปัญหาในเรื่องของประสิทธิภาพระดับ HD ซึ่งถึงแม้ว่าจะไม่มีระบบเสียงรอบทิศ หรือหน้าจอใหญ่ยักษ์แบบในโรงภาพยนต์ ดูหนังออนไลน์ แต่ถ้าจำต้องแลกเปลี่ยนกับการที่ต้องฝ่ารถติดนานๆเป็นชั่วโมงเพื่อไปแออัดกับผู้คนในโรงหนังแล้ว บางบุคคลก็อาจจะถูกใจนั่งดูหนังที่บ้านมากยิ่งกว่า ใช่มั้ยละ

ข้อบกพร่องของการดูหนังออนไลน์
ข้อบกพร่องสำคัญๆก็มีเพียงอย่างเดียวก็คือ หนังที่เข้าฉายใหม่ๆมักมิได้รับการอนุญาตให้เข้าไปอยู่ในระบบของบริการดูหนังผ่านเน็ตนั้นเอง
ด้วยเหตุนั้น การจะดูหนังใหม่ซักเรื่อง จึงจะต้องใช้เวลารอพักใหญ่เลยทีเดียว ซึ่งเป็นข้อเสียสำหรับคนที่ใจร้อนต้องการมองไวๆแบบพวกเราทนต่อสิ่งอ้อนวอนไม่ไหว อดใจไม่อยู่ แต่ว่าสิ่งที่ได้ชดเชยก็คือ การได้ดูหนังรวมทั้งซีรี่ย์เก่าๆซึ่งบางเรื่องก็ขึ้นหิ้งไปแล้วอย่างไม่จำกัด สามารถมองกี่รอบก็ได้ มองเมื่อไรก็ได้

จากที่เรากล่าวมาข้างต้นจะเห็นได้ว่าการดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตนั้นมีอีกทั้งจุดเด่นจุดบกพร่องผสมปนเปกันไป อยู่ที่ว่าพวกเราจะเลือกแบบไหนก็สามารถทำเป็น เพื่อเข้ากับไลฟ์สไตล์ ดูหนังซีรี่ย์ แล้วก็ความต้องการของเราสูงที่สุด รวมทั้งในยุคปัจจุบันอินเตอร์เน็ตไร้สายก็มีความเร็วแรงขึ้นมาก ทั้งยังในขณะนี้หนังออนไลน์ก็มีให้เลือกใช้เลือกดูเยอะมาก ก็ถือได้ว่าข้อดีที่จะทำให้แฟนหนังมีทางเลือกมากขึ้น จะดูหนังที่บ้าน หรือดูตรงไหน เวลาไหนก็ทำได้ทั้งหมด

วิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการศึกษาภาษาอังกฤษจากการ ”ดูหนังผ่านเน็ต”

ดูหนังซีรี่ย์ การดูหนังออนไลน์ พิสูจน์กับผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยได้แล้วว่าเป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาทักษะด้านการฟัง ศึกษาศัพท์ แล้วก็ฝึกขั้นตอนการกล่าวในแบบที่เป็นธรรมชาติ แต่สิ่งสำคัญ จำเป็นต้องทำให้ถูกแนวทาง ข้อผิดพลาดที่นักศึกษาภาษาอังกฤษโดยมากทำเป็น มิได้ทำให้การดูหนังเป็นประสบการณ์การเล่าเรียนอย่างแท้จริง แค่นั่งดูไปเรื่อยๆราวกับดูหนังในภาษาของตนเอง และไม่ได้มุ่งมั่นกับมันมากพอ วันนีพวกเราจะขอนำเสนอทริคเล็กๆน้อยสำหรับเพื่อการฝึกภาษาเรียนรู้ศัพท์จากการดูหนังออนไลน์ มาดูกันเลย

เรียนรู้จากการฟังภาษาอังกฤษจริงๆของ Native speaker
หนึ่งในแนวทางการฝึกฝนภาษาอังกฤษที่หลายๆคนคอนเฟิร์มแล้วว่า ‘เวิร์ค’ ก็คือการ ‘ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต’ สิ่งที่จะได้จากการดูหนังนั้นมีเยอะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นศึกษาการใช้ภาษาจริงๆของ Native speaker (จะทำให้คุณเคยชินกับสำเนียงของเจ้าของภาษา) , การเพิ่มพูนศัพท์ วลีรวมทั้งสำนวนที่ใช้ในชีวิตจริงที่สนุกและได้เรื่องทราบไปพร้อมๆกัน, ศึกษาวัฒนธรรมเจ้าของภาษา, ดูหนังซีรี่ย์ ศึกษาการออกเสียงที่ถูก ,ฝึกหัดทักษะการฟังของคุณอีกด้วย

การเล่าเรียนภาษาอังกฤษด้วยการดูหนังออนไลน์อย่างจริงจัง
การเล่าเรียนภาษาอังกฤษด้วยการดูหนังออนไลน์ คุณควรมีส่วนร่วมอย่างเป็นจริงเป็นจัง เอาโน้ตบุ๊คไว้ใกล้ตัว หยุดวิดีโอแล้วบันทึกคำศัพท์ใหม่หรือสำนวนใหม่ๆครั้งใดก็ตามเจอ เมื่อดูเสร็จหนึ่งรอบให้ใช้พจนานุกรมภาษาอังกฤษหรือแอปต่างๆเพื่อศึกษาเล่าเรียนคำนิยามของคำและก็สำนวนที่คุณบันทึกไว้

บันทึกคำหรือประโยคจากฉากไว้ฝึก
นอกเหนือจากนี้ อีกวิธีกล้วยๆที่เราต้องการแนะนำคือ การจดบันทึกศัพท์หรือประโยคกล้วยๆจากฉากในหนัง เพราะว่าการจดบันทึกคำกล้วยๆในฉากหนังนั้นเอาไว้ ซึ่งจะก่อให้ง่ายต่อการย้อนกลับไปมองในตอนหลัง ดูหนัง netflix เพราะเหตุว่ายิ่งคุณดูซ้ำๆคุณก็จะยิ่งเข้าใจในบริบทของประโยคที่ถูกใช้เพิ่มมากขึ้น แถมยังช่วยให้คุณได้ฝึกฝนฟังและก็ฝึกพูดซ้ำๆกระทั่งคล่องแคล่วขึ้นได้อีกด้วย

มองคลิปแบบอย่างหนังออนไลน์สั้นๆ
แต่ถ้าเกิดมีความคิดว่ามันเป็นงานยากเนื่องจากจำเป็นต้องมองเนื้อหาที่ยาวเกินความจำเป็นและอยากได้ตัวช่วย จะมีผลให้มันง่ายมากยิ่งขึ้น เราขอนำเสนอวิดีโอบทพูดภาษาอังกฤษ ในต้นแบบคลิปแบบอย่างหนังออนไลน์สั้นๆก่อน รวมทั้งค่อยๆปรับเปลี่ยนมันให้เป็นการดูแบบยาวๆที่ข้างหลัง

การดูหนังออนไลน์ แม้จะเป็นการติดต่อแบบทิศทางเดียว แม้กระนั้นคุณก็สามารถฟังและก็พร้อมกับอ่านออกเสียงเป็นสำเนียงเจ้าของภาษาตามหนังได้ และยังมีสื่อการเรียนอีกเยอะแยะให้คุณได้เรียนในระหว่างดูหนังผ่านเน็ต เมื่อดูเสร็จคุณจะได้รับศัพท์และบทสนทนาง่ายๆที่สามารถช่วยให้รู้จักดีกับการฟัง การออกเสียงภาษาอังกฤษง่ายมากยิ่งขึ้น แล้วก็การฝึกฝนภาษาจากการดูหนังออนไลน์ก็สนุกสนานและไม่น่าเบื่ออีกด้วย

แนะนำหนังดีมีสาระสุดฮิตแนวคุณหมอ ครบรสทั้งยังความรู้ ความฟิน

หนังออนไลน์ อยู่บ้านว่างๆมาเพิ่มพูนความรู้โดยการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ซีรี่ย์ออนไลน์ ที่เกี่ยวข้องกับวงการแพทย์ กันเหอะพวกเรา ต่อเนื่องจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด หลายท่านจึงเริ่มเล็งเห็นความสำคัญของความสะอาด แล้วก็การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งหนังหรือซีรี่ย์เกี่ยวกับการแพทย์นั้น นอกเหนือจากที่จะช่วยให้เรารู้เรื่องรูปแบบการทำงานของหมอ การวินิจฉัยโรค การดูแลผู้ป่วย แล้วยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง อาการโรค อาการของโรค ผ่านการแสดงที่กล่าวถึงมาจากความเป็นจริงผ่านตัวละคร ดูหนังออนไลน์ แถมเรายังจะได้ทราบจักโรคต่างๆที่พวกเราอาจไม่เคยรู้จักมาก่อนจากการดูหนังได้ด้วย หนังดีๆมีประโยชน์แบบงี้ต้องหาดูแล้วจะมีเรื่องไหนบ้างตามมาเลยจ้า

1. ER (Emergency Room) ทำความเข้าใจคำว่า รีบด่วน
เจ้าตำรับซีรี่ย์ที่เกี่ยวกับวงการแพทย์ ซึ่งฉายมา 15 ภาค ตั้งแต่ปี 1994-2009 หนังออนไลน์ โดยมีดาราดังๆของฮอลลีวูดมาร่วมแสดงล้นหลาม ซึ่งเนื้อเรื่องได้สะท้อนการเป็นหมอในห้องเร่งด่วนที่แสนจะยุ่งวุ่นวาย ในแต่ละวันจะมีผู้ป่วยฉุกเฉิน มาเป็นบททดลองให้กับหมอ รวมทั้งซีรีย์หัวข้อนี้ได้สะท้อนภาพสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกา ที่ทำให้เราเห็นระบบสาธารณสุขของประเทศที่ปรับปรุงแล้ว

2. Grow Up หรือ หมอฝึกซ้อมแข่งขันสนาม
เรียนรู้ก่อนจะเป็นแพทย์ รวมทั้งเติบโตไปร่วมกัน ซีรี่ย์ Grow Up ผู้สร้างจากจีน ได้แตกต่างวิธีการทำซีปรี่ย์ไปออกจะมาก หลายคนที่ดูหนังจีนมาก่อน บางครั้งอาจจะจำต้องเปลี่ยนแปลงมุมมองใหม่กับประเด็นนี้อย่างยิ่งจริงๆ เรื่องราว เอ๋ยถึงเด็กสาวคนหนึ่งที่ฝันต้องการจะเป็นหมอที่ดี แม้กระนั้นพอเพียงเข้ามาฝึกฝนการทำงานในโรงพยาบาลในเซี่ยงไฮ้แล้ว กลับพบว่าการเป็นแพทย์ที่ดีนั้นไม่ใช่แค่การดูแลและรักษาคนเท่านั้น สิ่งที่คุณต้องเผชิญนั้นคือ กฎ ข้อบังคับ และก็การทำงานที่ไม่ล้ำเส้น และก็ที่สำคัญเป็น การจะต้องเห็นคนที่ตนเองรักษาตายต่อหน้า นั่นเป็นบททดสอบแรกแค่นั้น โดยตัวพระเอกของเรื่องก็มีมิติที่น่าสนใจ หากแม้ตัวเองจะเป็นแพทย์ แต่ก็ไม่อาจรักษาช่วยเหลือลูกสาวคนเดียวไว้ได้

3. Doctor X (แพทย์ซ่าส์ชนิดเอ็กซ์)
ศัลยแพทย์ไดมอน ไม่จิโกะ เป็นแพทย์มือหนึ่งของญี่ปุ่น ที่รับงานเป็นฟรีแลนซ์ เป็นคนไม่สนใจสังคม และก็วัฒนธรรมในโรงพยาบาล เป็นผู้ต้านเรื่องการแบ่งพรรคแบ่งพวก ที่สำคัญเป็นคนพอใจแม้กระนั้นการดูแลรักษาโรคของคนเจ็บเพียงแค่นั้น แต่ละเคสที่หมอไดมอนรักษา จะเป็นเคสที่ค่อนข้างจะยาก แต่ว่าไดมอนก็ผ่านมาได้เสมอ ซีรี่ย์ประเด็นนี้ แม้ว่าจะดูเกินจริงไปนิด แม้กระนั้นเก็บข้อความสำคัญหัวข้อการรักษาโรคได้ดิบได้ดี ที่สำคัญยังสะท้อนถึงวัฒนธรรมองค์กรได้น่าสนใจทีเดียว

4. Good Doctor (คุณหมอฟ้าประทาน)
เชื่อว่า ซีปรี่ย์เรื่องนี้เป็นอันดับแรกในใจใครๆคนจำนวนไม่น้อย เรื่องราวพูดถึงการต่อสู้ของแพทย์คนหนึ่งที่เป็นโรคออทิสติก มีความผิดธรรมดาทางความก้าวหน้า แต่ว่าเขาเป็นคนฉลาด และก็มีความรู้ความสามารถมากพอที่จะเป็นหมอได้ แต่ว่าเขาก็สามารถทำความเข้าใจรวมทั้งใช้ชีวิตได้อย่างคนปกติ ซึ่งหากคนไหนกันดูประเด็นนี้แล้วจะเข้าจิตใจคนที่เป็นออทิสติกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รวมทั้งหลักการทำงานของแพทย์ ที่จำต้องฝ่าฟันขวากหนามต่างๆเพื่อเป็นหมอที่เข้มแข็งในอนาคต

5. Beautiful Mind (เพศชายหลายมิติ)
ถ้าเกิดหมอไม่สามารถที่จะเข้าใจความรู้สึกของคนไข้ แล้วจะรักษาผู้ป่วยได้เช่นไร ซีรี่ย์เรื่องนี้ เล่าถึงการต่อสู้ของหมอคนหนึ่ง ที่จำต้องฝึกหัดอ่านสีหน้าและลีลาของคน ในขณะที่ตัวเองรักษาคนเจ็บ แพทย์เองก็จำเป็นต้องบรรเทารวมทั้งรักษาโรคของตนที่เป็นอยู่ด้วย ยิ่งไปกว่านี้ซีปรี่ย์ประเด็นนี้ ยังเล่าถึงแนวทางการทำธุรกิจโรงหมอ ซึ่งมิได้จำกัดเพียงแค่การให้บริการด้านการแพทย์เพียงแค่นั้น แต่ยังรวมถึงสร้างสรรค์งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยการดูแลและรักษาโรค เพื่อได้มาซึ่งสิทธิบัตรต่างๆอีกด้วย

6. Doctors (ตรวจหัวใจเธอให้พบรัก)
ซีรีย์ประเด็นนี้ เล่าถึงเด็กหญิงไม่เอาถ่านคนหนึ่ง ที่มีแรงผลักดันตนเองจนกระทั่งสามารถเป็นแพทย์ได้ แม้ว่าเรื่องนี้จะมีความหวานตามสไตล์หนังรัก แม้กระนั้นก็มีประเด็นเรื่องระบบสาธารณสุขมาให้พวกเราได้ขบคิดอีกด้วย

7. Dr. Romantic (ดร. โรแมนติก)
ซีรี่ย์ที่เล่าเรื่องราวการทำงานของแพทย์ ที่ทำให้มองเห็นมุมมองต่างๆเกี่ยวกับอุดมการณ์ แล้วก็การทำงานของแพทย์ ที่เคยอยู่ในจุดสุดยอดของชีวิต แตะไปถึงจุดต่ำสุดของชีวิต และก็เอ่ยถึงระบบทุนนิยมในระบบสาธารณสุขอีกด้วย เป็ฯผลงานซีปรี่ย์น้ำดีจากฝั่งเกาหลี ชี้แนะเลยจ้า ประเด็นนี้สนุกสนานมากมาย

8. it’s okay that’s love (ถ้าเกิดรักกัน…มันก็โอเค)
เชื่อว่า คนอีกหลายๆคนที่มองซีรี่ย์หัวข้อนี้ต่างสำรวจตนเองว่า เราป่วยทางจิต หรือเปล่า และถ้าป่วย เราจะรักษาตัวเองยังไง หัวข้อการป่วยทางจิตนั้น โดยมากชาวไทยมักไม่ค่อยทราบ รวมทั้งมองว่า การเจอจิตแพทย์นั้นไม่ใช่เรื่องปกติ แม้กระนั้นจริงๆแล้ว การพบจิตแพทย์ นั้นนับว่าเป็นเรื่องดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเคร่งเครียด อาการหม่นหมอง บางทีการป่วยทางใจไม่ได้มาจากสภาพจิตใจ แม้กระนั้นมาจากรูปแบบการทำงานของสมองที่ขาดตกบกพร่อง ตกลงว่า การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องที่น่าสยอง ผู้ใดกันแน่อยากประเมินตนเองก็ทดลองโทรไปที่ สายด่วนสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิต 1323 ดูซิเพื่อสอบถามอาการเบื้องต้นได้ มองเห็นไหม ว่าการดูหนังนอกจากจะสนุกแล้วยังได้ความรู้ทางการแพทย์มาดูแลตัวเองและผู้ที่เรารักได้อีกด้วยนะ

8 ข้อคิดดีๆจากหนัง 8 เรื่อง ที่สามารถช่วยเป็นแรงกระตุ้นให้ท่าน!

ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังออนไลน์ อยู่บ้านกักบริเวณในระยะนี้ก็สามารถพัฒนาตัวเองได้นะ หลายๆคนบางครั้งก็อาจจะงงงันว่าดูหนังแล้วจะพัฒนาตัวได้ยังไง เคยได้ยินคำพูดนี้หรือเปล่า “ดูหนัง มองละคร แล้วย้อนมาดูตนเอง” เคยรับรู้กันมาตั้งแต่เด็กเลยใช่ไหมล่ะ ก็จำเป็นต้องสารภาพว่า ในช่วงเวลานี้หนังมักจะสอดแทรกคำคม ข้อคิดดีๆเอาไว้จนมีการรวบรวมคำคมพวกนั้นไว้มากมายหลายหมวด ไม่ว่าจะเป็นคำคมในเรื่องความรัก มิตรภาพระหว่างเพื่อนพ้อง สร้างแรงจูงใจต่างๆไปจนกระทั่งแนวทางการทำธุรกิจ เนื่องจากภายใต้ความสนุกสนานคึกคักบันเทิงใจนั้น ผู้ผลิตชอบแอบแฝงบทเรียนชีวิตเอาไว้เยอะๆ ไม่แต่เพียงคำคมจากหนังจะช่วยสร้างความซาบซึ้งต่อตัวแสดง บทบาท รวมทั้งเรื่องราวในหนังแค่นั้น ยังสามารถช่วยปลุกความเก่งกล้าในตัวคุณให้ลุกขึ้นยืนมาเปลี่ยนแปลงปรับปรุงตนเองก้าวหน้าพอๆกับการอ่านหนังสือเชียวล่ะ วันนี้พวกเราได้เสนอ ดูหนังออนไลน์ฟรี 8 ข้อคิดดีๆจากหนัง 8 เรื่อง มาช่วยเป็นแรงกระตุ้นในการพัฒนาตัวเองของทุกคน คนไหนกันชอบคำคมจากหนังเรื่องไหนก็หาหนังเรื่องนั้นมาดูเพิ่มอีกได้นะคะ

1. คำคมจากเรื่อง Bourne Ultimatum : ปิดเกมล่าจารชน คนอันตราย
“Hope for the best but plan for the worst.”
“เมื่อทำงานก็ทำให้ดีที่สุด แม้กระนั้นก็จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่ทรามที่สุด” ในชีวิตจริงก็เช่นกัน เมื่อพวกเราทำงานก็น่าจะคาดหวังแล้วก็ทำออกมาให้ยอดเยี่ยม แต่ว่าก็อย่าลืมวางแผนสำรองเผื่อเกิดอะไรผิดพลาดขึ้นมาจะได้ตั้งรับถูก

2. คำคมจากเรื่อง Forrest Gump : ฟอร์เรสท์ กัมพ์ อัจฉริยะโง่
“Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.”
“ชีวิตก็เหมือนกล่องช็อกโกแลตหลากรส คุณไม่มีทางรู้เลยว่าคุณจะหยิบพบรสอะไร” คำคมที่บากบั่นใช้คำว่าช็อกโกแลต สื่อถึง “อนาคต” เนื่องจากว่าเราไม่รู้จักว่า ชีวิตของเราในอนาคตจะเป็นอย่างไร จะเลือกหยิบหรือคว้าอะไรได้ เพียงแต่ทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ตั้งรับอนาคตไม่ว่าจะดีหรือร้าย

3. คำคมจากเรื่อง Slumdog Millionaire : สลัมด็อก มิลเลียนแนร์ คำตอบในที่สุด…อยู่ที่หัวจิตใจ
“Scar is the proof of a healed wound.” จากเรื่อง Slumdog Millionaire
“แผลเป็นหมายถึงหลักฐานของรอยแผลที่ถูกเยียวยาแล้ว” ความบากบั่นหรือต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆแม้ว่าจะเจ็บบ้างแต่ว่าความบกพร่องพวกนั้นจะเป็นบทเรียนที่ดีและก็ทำให้เราแข็งขึ้น เสมือนแผลที่รักษาหายแล้ว

4. คำคมจากเรื่อง Mean Girls : มีน เกิร์ลส์ กลุ่มสาวซ่าส์ วีนซะไม่มี
“Calling somebody else fat won’t make you any skinnier. Calling someone stupid doesn’t make you any smarter. And ruining Regina George’s life definitely didn’t make me any happier. All you can do ดูหนังซีรี่ย์ in life is try to solve the problem in front of you.”
“เรียกคนอื่นว่า อ้วน มิได้ทำให้ท่านซูบผอมลง การเรียกผู้อื่นว่า โง่ ก็ไม่ได้ทำให้ท่านฉลาดขึ้นเหมือนกัน แล้วการทำลายชีวิตเรจิน่า จอร์จ ก็มิได้ทำให้ท่านสุขสบายเยอะขึ้นเรื่อยๆ แต่ที่ควรทำหมายถึงจัดการปัญหาที่อยู่ตรงหน้าคุณต่างหาก” ภาพยนตร์สำหรับสาวๆที่นำข้อคิดเตือนใจมาใช้ได้กับทุกคน เพราะว่าการให้เกียรติคนอื่นๆ ก็เหมือนการให้เกียรติตัวเอง และก็ยังบอกเราอีกว่า อย่าหนีปัญหา ควรจะลำดับความสำคัญและจัดแจงปัญหาก่อนที่จะแพร่กระจายไปอันอื่น

5. คำคมจากเรื่อง Tangled : ราพันเซล เจ้าหญิงผมยาวกับโจรซ่าจอมแสบ
“Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.”
“ทดลองก้าวออกมาจากโซนไม่มีอันตรายสิ รางวัลมันคุ้มค่าแน่ๆ” การลองเสี่ยงออกมาจากคอมฟอร์ทโซน เริ่มก้าวออกมาทำอะไรใหม่ๆอาจก่อให้คุณได้พบกับคำตอบ เรื่อง หรือมุมมองที่ดีขึ้นกว่าเดิมก็เป็นไปได้ แค่กล้าที่จะก้าวไปทำอะไรดีๆผลก็คุ้มแล้ว

6. คำคมจากเรื่อง Star Wars, The Empire Strikes Back : สตาร์ วอร์ส 2
“Do, or do not. There is no try.”
“ไม่มีคำว่าลองหรอก มีเพียงแค่จะทำหรือไม่เพียงแค่นั้น” คุณครูโยดาผู้สั่งสอนผู้แสดงนำชาย ได้เพียรพยายามบอกเราว่า การจะทำสิ่งใดให้เสร็จ ไม่ใช่จะแค่ลองๆเลิกๆจะต้องมีความเอาจริงเอาจัง เพราะว่าไม่อย่างนั้นก็อย่าทำเลยดีมากยิ่งกว่า

7. คำคมจากเรื่อง Cast Away : คนหลุดโลก
“I know what I have to do now, I’ve got to keep breathing because tomorrow the sun will rise. Who knows what the tide could bring?”
“ฉันรู้และเข้าใจดีแล้วล่ะว่าจำต้องทำอะไร ฉันจะมีลมหายใจต่อไป เพราะวันพรุ่งนี้ ก็ยังมีดวงอาทิตย์ขึ้น คนไหนกันจะรู้ล่ะว่า คลื่นทะเลอาจนำอะไรดีๆมาให้” จงมีความหวังและก็มองโลกในแง่ดีอยู่ตลอด เนื่องจากว่าสิ่งนี้จะเป็นแรงใจให้ท่านทำและรอคอยเรื่องราวดีๆ

8. คำคมจากเรื่อง Shrek : เชร็ค
“After a while, you learn to ignore the names people call you and just trust who you are.”
“ครู่หนึ่งหนึ่งล่ะ คุณจะเรียนรู้ที่จะมองข้ามสิ่งที่คนอื่นๆเรียกคุณ แล้วจะหันมาเชื่อถือในสิ่งที่ตนเองเป็นแทน” มีความมั่นใจรวมทั้งเชื่อมั่นในตนเอง เพราะว่าสิ่งนี้จะพาคุณไปสู่ความสำราญและความสำเร็จ

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ 8 แง่คิดดีๆจากหนัง 8 เรื่อง มาช่วยเป็นแรงกระตุ้น จะเห็นได้ว่าหนังและก็ละครดีๆหลายเรื่อง ถ้าเราดูดีๆแล้วล่ะก็ นอกจากจะให้ความบันเทิง ก็มีคำกล่าวอบรมสั่งสอนดีๆให้คนดูอย่างพวกเราเอากลับมาใช้สำหรับการดำรงชีวิตทุกวัน ยืดเป็นแนวทางในการพัฒนาตนเองได้เช่นกัน

ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังซีรี่ย์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง ดูหนังออนไลน์ฟรี หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับระยะเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบเจอแม้กระนั้นคำแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ทดลองทำตามอย่างนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
การค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็หมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนมากแล้วเราชอบเจอแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงเวลาของการเล่าเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา ดูหนังออนไลน์ฟรี 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ช่วงเวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เพราะเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่เราอยากมากที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามธรรมดาของคนสามัญ แม้กระนั้นดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินการเจริญที่สุดกลับเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย รวมทั้งสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะเหตุว่าสมองทางด้านซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจเป็นช่วงเวลาบ่ายๆและก็ในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ในช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่ว่าคนส่วนมากกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆในขณะที่สมควรสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลบหลีกเยอะที่สุดคือตอนเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนั้นยังตรงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งในตอนที่คุณควรมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างมากถ้าคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมาเหมาะสมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ